DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN AYAK

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir akarsu şişesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Kayak ve snowboard, birbirine benzeşim sporlar da olsa aralarında kocaman farklar vardır. Kayak ve snowboard nüansı dendiğinde ilk akla mevrut kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her dü ayağa ayrı ayrı